Dormir menos de cinco horas aumenta el riesgo de depresión, afirma nuevo estudio
Jueves 19 de Octubre 2023Tener una buena calidad de sueño trae consigo grandes beneficios a tu salud.
Tener una buena calidad de sueño trae consigo grandes beneficios a tu salud.
Las personas que duermen siete horas al día tienen un menor riesgo de presencia de placas aterosclerosis.
Descuidar el seguir sus ritmos circadianos y no tomar una siesta va en contra del equilibrio natural de tu cuerpo.
Refirió que actualmente existen más preocupaciones o distractores que alejan a las personas del descanso.
Una adorable perrita chihuahua "taza de té", derritió el corazón de cientos de usuarios de redes sociales y sólo por luchar entre dormir y mantenerse de pie