Piedras Negras, Coahuila; 29 de agosto.- Al celebrarse este jueves el Día Nacional de las Personas Mayores, el Seguro Social destacó fomentar entre derechohabientes adultos mayores el envejecimiento saludable aplicando hábitos saludables de alimentación, acudiendo a la consulta familiar y practicar activación física.
En ese sentido la doctora Consuelo Alejandra Vázquez Osuna, jefa de servicio de medicina familiar explicó que si bien es común que en esta etapa se comiencen a presentar enfermedades que pueden afectar la salud, reconocerlas y tratarlas con oportunidad es clave para convertirse en adulto mayor con buena calidad de vida.
Agregó que mantener el bienestar físico, mental y social, a su vez favorece a conservar la autonomía, independencia y calidad de vida el mayor tiempo posible en los adultos mayores.
La doctora Vázquez Osuna recordó que en la consulta familiar se insiste en las bondades de dar prioridad una dieta balanceada y la actividad física como elementos que coadyuvan a una vejez saludable.
Agregó que estos hábitos contribuyen también a impedir la obesidad que agrava la situación de la persona, ya que condiciona a que el sistema músculo-esquelético se vuelva lento y se presenten dolores de rodillas, músculos o articulaciones hasta hacer imposible realizar algún tipo de actividad.
OZA