Beber tres o más bebidas con cafeína al día, puede aumentar el riesgo de migraña.
Por: Cristyan González
Del Río, Tx.- Beber tres o más bebidas con cafeína al día, puede aumentar el riesgo de migraña, según un pequeño estudio nuevo en el American Journal of Medicine.
En el estudio participaron 98 personas que tenían migrañas episódicas frecuentes, lo que significa que sus migrañas no son lo suficientemente frecuentes como para considerarse "crónicas". Los participantes mantuvieron diarios durante al menos seis semanas, donde rastrearon bebidas, dolores de cabeza, medicamentos y otra información sobre el estilo de vida.
El estudio encontró que una o dos bebidas con cafeína no aumentaron el riesgo de migraña, pero beber tres o más bebidas con cafeína se relacionó con mayores probabilidades de migraña tanto ese día como al día siguiente.
Para las personas que no bebían cafeína regularmente, los resultados fueron un poco diferentes incluso una porción de cafeína aumentó las probabilidades de una migraña ese día.
El estudio definió las porciones de cafeína como: Una taza de café, 6 onzas de té, una lata de refresco de 12 onzas, una lata de 2 onzas de bebida energética.
Dado que la cantidad de cafeína en estas porciones varía de 25 a 150 miligramos, los investigadores no pudieron determinar la cantidad exacta que puede aumentar el riesgo de migraña. Sin embargo, los resultados del estudio fueron consistentes, incluso después de considerar factores como el estrés, el sueño y la menstruación.
Los investigadores dijeron que no ha habido muchos estudios sobre cómo las bebidas con cafeína afectan el riesgo inmediato de migraña. Señalaron que se necesitan más estudios para confirmar sus hallazgos y explorar cómo la cafeína se relaciona con otros desencadenantes de la migraña.