¡Aprenda a comer saludable!

Noé Jaramillo habla de la importancia de la alimentación 

Por: Redacción

Piedras Negras, Coah.- Hoy en el programa Abrazando la Vida conducido por Pedro Vargas Ríos y Emmanuel Infante “El Pato” recibieron la visita del nutriólogo Noé Jaramillo y hablaron de cómo cuidar el estómago.

“Podemos conocer el estómago como nuestra mezcladora, ya que es una bolsita en la que cuando llega el alimento se mezcla con los jugos gástricos y al momento de que ingerimos alimentos se empiezan a fabricar, es muy importante para el estómago desayunar, comer y cenar a las horas indicadas, y tener cuidado con las cosas que comemos en porciones grandes ya que muchas veces suelen surgir enfermedades como la diabetes; los mejores alimentos para el estómago son el agua de arroz, el aguacate, la papa hervida, aceite de oliva, manzanilla, zanahoria cruda o en puré, plátano, manzana entre otros”, dijo el nutriólogo.