Alumnos se vieron bien motivados a participar en el reto, que consiste en una buena alimentación y hacer deporte.
Por: Paúl Garza
Zaragoza, Coahuila.- Se activó en la Escuela Preparatoria âJaime Lozano Benavidesâ el Programa Vida Saludable para ejercitar a los estudiantes y reducir su sobrepeso, informó la doctora Blanca Cortez Gloria, quien tiene a su cargo esta iniciativa.
Entrevistada sobre el tema, seí±aló que el programa está dividido en tres retos: el primero es más movimiento, menos kilos, con la intención de que los muchachos bajen de peso y se alimenten sanamente, evitando así enfermedades futuras.
Los beneficios de esta primera actividad es la acumulación de energía y generar una mayor concentración mental para un mejor rendimiento escolar.
El reto número dos, es tener una vida activa con ejercicios, al proporcionarles un entrenamiento que deberán de seguir semana tras semana, en el cual la intensidad será de menor a mayor, con miras a que participen en el reto número tres, el cual consiste en una carrera de cinco y diez kilómetros.
La directora del departamento de orientación sicológica, la también catedrática Blanca Cortez, hizo saber que dicha carrera se habrá de realizar el 21 de Mayo.
Para todos los estudiantes registrados en dicho programa el registro a la competencia será gratuita que además de practicar el deporte motivará a la convivencia, en el cual pueden incluso invitar a sus padres de familia para que los estimulen con su participación.
Dijo que el proyecto ya se inició luego de una conferencia por parte de nutriólogos quienes compartieron a los estudiantes de dicha institución sobre la importancia de tener una alimentación y vida saludable.
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Nutriólogos de la UAdeC en conferencia destacaron la importancia de comer saludable y hacer ejercicio.[/caption]
