Conozca en que consiste la ansiedad y la depresión

Los psicólogos dieron a conocer los síntomas de cada uno de estas emociones.

Por: Redacción

Piedras Negras.- Hoy en el programa Abrazando La Vida los conductores Pedro Vargas Ríos y Emmanuel “El Pato” Infante recibieron la visita de los psicólogos Telma Garza y Oscar Hugo Sierra y hablaron acerca de la diferencia entre la ansiedad y la depresión.

“La ansiedad es una emoción que surge cuando una persona se siente en peligro, sea real o imaginaria la amenaza, es una respuesta normal o adaptiva que prepara al cuerpo para reaccionar ante una situación de emergencia”, informó la psicóloga Garza.

Dio a conocer que la ansiedad tiene una función muy importante relacionada con la supervivencia, junto con el miedo, la ira, la tristeza o la felicidad. Para preservar su integridad física ante amenazas, el ser humano ha tenido que poner en marcha respuestas eficaces y adaptivas durante millones de años: la reacción de lucha o huida.

“Las manifestaciones sintomatológicas de la ansiedad son muy variadas y pueden clasificarse en diferentes grupos”, indicó la especialista.

• Físicos
• Psicológicos
• De conducta
• Intelectuales o cognitivos
• Sociales

“La depresión es el diagnostico psiquiátrico que describe un trastorno del estado de ánimo, transitorio o permanente, caracterizado por sentimientos de abatimiento, infelicidad y culpabilidad, además de provocar una incapacidad total o parcial para disfrutar de las cosas y de los acontecimientos de la vida cotidiana”, explicó el psicólogo Hugo Sierra.

El psicólogo Hugo Sierra dio a conocer los síntomas de la depresión:

• Estado de ánimo depresivo la mayor parte del día según lo indica el propio sujeto o la observación realizada por otros.
• Disminución del interés o de la capacidad para el placer en todas o casi todas las actividades.
• Pérdida importante de peso sin hacer régimen o aumento de peso.
• Insomnio o hipersomnia.
• Agitación o enlentecimiento psicomotores.
• Fatiga o pérdida de energía cada día.
• Sentimientos de inutilidad o de culpa excesiva o inapropiada.
• Disminución de la capacidad para pensar o concentrarse, o indecisión.
• Pensamientos recurrentes de muerte, idealización suicida recurrente sin un plan específico o una tentativa de suicidio o un plan específico para suicidarse.