Piedras Negras, Coahuila; 26 de mayo.- La salud mental es el bienestar emocional, psicológico y social de una persona, esto influye en como piensa, actúa y se desenvuelve en su entorno, el tener un balance en la salud permite que la persona pueda manejar cualquier problema sin que este llegue afectarle a nivel emocional, por eso es importante atender y nos descuidar esta área de la salud.
Cuidar de la Salud Mental en la actualidad es de suma importancia sobre todo ante las situaciones que hoy en día el ser humano se enfrenta, por lo tanto en RED 12 con Héctor Sergio tuvimos la presencia de la psicóloga Vicky Estrada, quien nos platica a detalle sobre el cuidado de la Salud Mental en los hombres.
Debido al estrés o problemas en el trabajo las personas pueden tener afectaciones en su salud, en este caso, los trastornos de salud mental no conocen de géneros ni de edades, debido a esto se busca que todas las personas tomen conciencia de lo importante que es hoy en día el bienestar emocional.
Factores que afectan la salud mental
Presión social: Los hombres llegan a sufrir presión por querer cumplir con ciertos roles de género y expectativas sociales.
Estereotipos de género: Las expectativas que se han creado en cuanto a que los hombres deben ser independientes, fuertes, que no deben mostrarse vulnerables pueden generar problemas en su salud.
Experiencias personales
Historias o complicaciones en sus vidas pueden afectar a la salud del hombre e incluso en sus relaciones interpersonales.
¿Cómo manejar la salud mental en los hombres?
Principalmente darle la relevancia que tiene la salud mental y crear una cultura en los hombres que también deben priorizar y valorar la salud, dejar a un lado el estigma, creando espacios en el que puedan hablar sobre sus problemas, y sobre todo pedir ayuda profesional.
AFL
