El exgobernador de California informó que lleva una dieta 80% vegana desde hace cinco aí±os.
Por: Grupo ZócaloÂ
Ciudad de México.- El actor Arnold Schwarzenegger, de 74 aí±os, es uno de los famosos que tiene un buen cuerpo a pesar de la edad y reveló cómo se ha mantenido en forma.
El exgobernador de California informó que lleva una dieta 80% vegana desde hace cinco aí±os, con la cual ha logrado bajar los niveles de lipoproteínas de baja densidad que se conocen popularmente como colesterol malo (LDL).
El actor de 74 aí±os contó, por medio de su último boletín, que llevar una dieta rica en verduras beneficia el medio ambiente, pero también es la razón que lo ha llevado a estar en forma pese a su edad.
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âDurante los últimos cinco aí±os, he basado (mi dieta) en 80% en productos vegetales. Aunque a veces sigo comiendo carne, porque no puedo resistirme a un jugoso filete cuando tengo amigos en casa, o a un crujiente Wiener Schnitzel (escalope vienés) en Austriaâ, seí±aló el siete veces ganador del concurso Mr. Olympia.
El actor de origen austriaco seí±aló que el balance entre el consumo de proteína cárnica y verduras lo ha hecho sentir âmás saludable y más joven en generalâ. Incluso, comentó que sus niveles de colesterol en la sangre son tan bajos, que hasta su médico ha quedado sorprendido.
Información de UnoTv