Advierten: 50% de mexicanos podría tener hígado graso

Entre los factores de riesgo más comunes para padecer hí­gado graso no alcohólico son tener sobrepeso u obesidad, resistencia a la insulina, altos niveles de triglicéridos

Por: Excélsior  Hasta un tercio de la población de todo el orbe padece hí­gado graso no alcohólico y, en el caso de México, la prevalencia podrí­a ser del 50 por ciento, toda vez que es uno de los paí­ses cuya población reúne varios factores de riesgo para desarrollar esa enfermedad, afirmó la vicepresidenta de la Asociación Latinoamericana para el Estudio del Hí­gado (ALEH), Graciela Castro. De acuerdo con la especialista, muchas enfermedades que se padecen como sobrepeso, diabetes e hipertensión no han sido atendidas de la manera adecuada debido a la crisis sanitaria mundial. Por ello consideró que se deben tomar acciones inmediatas para contrarrestar lo que ya se considera un problema de salud nacional, pues, así­ como pasa con otras enfermedades crónico-degenerativas, el hí­gado graso no presenta sí­ntomas en sus etapas iniciales. La doctora Castro alertó sobre la importancia de diagnosticar y tratar a tiempo dicha enfermedad “que tiene relación con los altos í­ndices de obesidad, hipertensión y diabetes, padecimientos que se han incrementado debido al sedentarismo que aumentó con la pandemia”. El gran peligro que representa la también llamada esteatosis hepática radica en que es un padecimiento silencioso –como la hipertensión y los males cardiovasculares– que, de no ser diagnosticado oportunamente, puede evolucionar hacia cirrosis, fibrosis y cáncer de hí­gado. Detalló que entre los factores de riesgo más comunes para padecer hí­gado graso no alcohólico son tener sobrepeso u obesidad, resistencia a la insulina, altos niveles de triglicéridos y/o colesterol en la sangre, así­ como tener combinación de obesidad, diabetes, dislipidemia, hipertensión arterial (sí­ndrome metabólico), entre otros. Ante ello, Astrid Ruiz, licenciada en Nutrición e integrante del comité cientí­fico de la Fundación Mexicana para la Salud Hepática (Fundhepa) agregó que se debe procurar una dieta balanceada que incluya vegetales, alimentos con granos enteros, bajo consumo de azúcares simples y de grasas saturadas, así­ como practicar ejercicio regularmente, además de buscar la disminución de peso en caso de obesidad para disminuir el riesgo de padecer hí­gado graso y otras enfermedades cardiovasculares.