Aprenda a mejorar su autoestima

Intervienen las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, talentos, valores, cualidades, capacidades, modos de sentir o de pensar y de ser.

Por: Redacción Piedras Negras.- En la emisión 265 del programa Abrazando la Vida, los conductores Pedro Vargas Ríos y Emmanuel Infante “El Pato” recibieron a la psicóloga Doris Ramírez para hablar acerca de la autoestima. “Se trata del aprecio o consideración que cada uno tiene de sí mismo, es decir, la valoración, generalmente positiva”, explicó la especialista. En la autoestima intervienen las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, talentos, valores, cualidades, capacidades, modos de sentir o de pensar y de ser. Una de las estrategias para mejorar la autoestima de las personas es convertir lo negativo en positivo para lo cual se necesita no generalizar y centrarse en lo positivo. “Es importante no compararse y confiar en sí mismo, aceptarse tal como se es así como esforzarse en ser mejor”, dijo.