¿Qué tan importante es controlar las emociones?

Fernando Carrillo dio a conocer los conceptos para controlar la ira

Hoy en el programa Abrazando La Vida conducido por Pedro Vargas Ríos y Emmanuel Infante “El Pato” hablaron acerca de cómo controlar la ira y para eso recibieron la visita de Fernando Carrillo terapeuta familiar.

“Tenemos tres conceptos para poder controlar la ira que son el pensamiento, el sentir y el deseo, muchas veces actuamos de manera equivocada y no nos damos cuenta hasta que otra persona nos lo hace saber o hacemos algo que no es bueno y al día siguiente esa persona no recuerda el por qué lo hizo, porque lo único que quería era descargar su ira con cualquier objeto y eso se convierte en agresividad, la persona afectada tiene que buscar ayuda ya sea con alguien profesional, con amigos o familiares que le auxilien a buscar esos pensamientos del porque actuó de esa manera y hacerle bien que actuó de manera equivocada y con las personas equivocadas”, dijo el terapeuta.