Lavar platos te ayuda a combatir el estrés

Revelan un método efectivo para relajarse.

Por: Milenio ESPECIAL.- Tras una larga jornada de trabajo, lo primero que quieres hacer llegando a tu casa es relajarte viendo televisión pero, aunque no lo creas, lavar los platos sucios de la cocina puede ser la solución a tu estrés. Un estudio de la Universidad Estatal de Florida seí±ala que lavar platos ayuda a aumentar la sensación de bienestar, además de reducir el estrés. Aunque casi nadie disfruta de hacer el quehacer del hogar, los investigadores indican que a través de esta actividad se logra enfocar la atención en el presente, lo cual aleja los pensamientos negativos. Por lo tanto, la próxima vez que pidan un voluntario para lavar los platos no olvides alzar tu mano y disfrutar de los beneficios del agua y el jabón arranca grasa.